Aquaphobie piscine La Rochelle-Puilboreau (17)
Se réconcilier avec l’eau c’est être heureux comme un poisson dans l’eau !
Le Cours d’Aquaphobie est un Cours de Natation pour adulte, qui aide à se familiariser et se sentir en sécurité dans un environnement aquatique.
Dans une ambiance chaleureuse et rassurante, venez-vous faire plaisir, surmonter votre angoisse et maîtriser votre peur de l’eau !
Le cours d’Aquaphobie va vous permettre d’apprivoiser l’élément liquide et d’acquérir une certaine autonomie en toute confiance pour vous amener progressivement et en toute sérénité à l’apprentissage et au perfectionnement d’une ou plusieurs nages.
L’action de l’eau sur le corps procure une perception de douceur, de relaxation et de massage que l’on ne retrouve nulle part, et permet de découvrir des sensations nouvelles.
| CARACTÉRISTIQUES | ||
| Durée | Calories brulées | Effort |
| 45 min | 400 Kcal | Modéré |
| INTENSITÉ | ||
| Cardio | Musculaire | Souplesse |
| ** | ** | * |
Brevet de natation piscine La Rochelle-Puilboreau
Un diplôme utile pour les adultes comme pour les enfants
Pour diverses raisons : passer un examen, un concours ou besoin d’un justificatif pour une fédération sportive. Il est parfois nécessaire d’être en possession d’un brevet de natation. Différents types de brevets sont au programme. Afin d’obtenir le diplôme dont vous avez besoin, veuillez vous rendre sur le menu « Brevet de Natation » pour effectuer les modalités de votre demande.
Équipements à prévoir
Bonnet de bain obligatoire
Maillot de bain sportif + claquettes
Chaussons conseillés
Serviette de bain
Bouteille d’eau
Gel douche
Conseils du Coach
Inscription et réservation en ligne même à la dernière minute.
Possibilité de s’inscrire sur liste d’attente.
Annulation possible jusqu’à 3h avant.
Certificat médical.
Facilité de paiement en plusieurs fois, sur demande.
Attention : pas de possibilité de paiement par carte bancaire.
Bonnes manières
Les chaussures sont à déposer à l’entrée des vestiaires.
Les enfants de moins de 13 ans doivent être accompagnés.
Ne pas manger à l’intérieur des locaux.
Lorsque le coach donne un cours « Shuuut ! ».
Mettez votre téléphone sous silencieux dans le hall d’accueil.
Fumez à l’extérieur et pensez à jeter votre mégot à la poubelle.
On ne court pas, on ne crie pas, on vient plutôt pour nager.
Douche obligatoire avant de rentrer dans le bassin.
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Ligne 4 illico : Terminus Puilboreau P+R Beaulieu
Ligne 14 : Les Fléneaux
Ligne 13 : Les Vignes Pourpres
Lundi : 09h30 – 12h00 / 17h00 – 19h20
Mardi : 10h25 – 13h00 / 16h15 – 20h10
Mercredi : 09h30 – 12h00 / 16h15 – 20h10
Jeudi : 10h25 – 12h00 / 16h15 – 20h10
Vendredi : 09h30 – 12h00 / 16h15 – 20h10
Samedi : 09h30 – 13h55
10 rue de La Gilleraie
17138 Puilboreau – La Rochelle
06 60 42 69 33
physieau@gmail.com
Parking gratuit