Aquagym douce piscine La Rochelle-Puilboreau

L’Aquagym Douce est une activité qui s’adresse à celles et ceux désireux de se remettre au sport sans risque, afin d’entretenir une certaine forme physique et garder une véritable souplesse.
Cette méthode aquatique de remise en forme ludique est notamment efficace car elle sollicite tous les muscles du corps sans risque traumatique pour les articulations.
L’Aquagym Douce vise à améliorer la coordination et l’équilibre, favoriser la circulation sanguine. L’effet bénéfique de l’hydromassage par l’eau procure un véritable moment de bien être relaxant et un apaisement des douleurs.
L’Aquagym Douce est une activité recommandée pour les femmes enceintes, les personnes qui reprennent le sport après des années de sédentarité, après une chirurgie, une période de fatigue, de stress…