Aquados piscine La Rochelle-Puilboreau

Le cours d’Aquados est principalement basé sur des exercices doux et des étirements, axés sur le renforcement des muscles dorsaux et abdominaux pour mieux fortifier votre rachis vertébral et vous apporter un apaisement physique. L’Aqua Dos n’est pas une thérapie, c’est une activité conçue pour vous apporter un meilleur confort, soulagement et bien être.
Vous supportez des douleurs dorsaux-lombaires régulièrement récurrentes, alors l’Aquados est une activité aquatique faite pour vous.
Le gainage musculaire est donc recommandé pour acquérir une meilleure mobilité du dos et du bassin. Les exercices d’assouplissements, d’étirements, de relaxation favorisent l’adoption d’une bonne posture et d’une grande agilité.
L’Aquados ne se substitue pas aux traitements de kinésithérapie, mais améliore les capacités physiques. Adapté à tout public, il permet de soulager les rhumatismes, convient aux femmes enceintes, particulièrement aux séniors après des suites opératoires, aux personnes atteintes de sclérose en plaques, de cancer, de dégénérescence musculaire…
L’objectif étant d’améliorer un meilleur confort et bien être.
Soulager, adoucir ses douleurs, c’est aussi moins souffrir.