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Aquacaf piscine La Rochelle-Puilboreau

L’activité tendance silhouette pour votre bien être !

L’Activité Aquatique de Cuisses Abdos Fessiers « L’AquaCAF » est un cours de renforcement musculaire basé sur le centre et le bas du corps.
Le travail en profondeur de raffermissement ciblera essentiellement, les cuisses (quadriceps, adducteurs), la ceinture abdominale (ventre et taille), et les fessiers (petits, moyens et grands) permettant ainsi de gainer, modeler et d’affiner une silhouette harmonieuse.
Grâce à une pratique régulière, vous obtiendrez rapidement un nouveau galbe, une amplitude des mouvements, une amélioration de l’endurance et du tonus musculaire, ainsi qu’une consolidation de la souplesse et de votre santé cardio-vasculaire.
Alors n’hésitez plus si vous voulez garder la forme, gommer la peau d’orange, brûler des calories pour amincir votre ligne et évacuer le stress, venez pratiquer l’AquaCAF sans modération !
Cet Aqua-sport novateur à la fois ludique et passionnant, s’avère très tonique et intensif, il est déconseillé chez une personne qui souffre du dos.
100% aqua-tonic pour se dessiner un corps de rêve !

Aquacaf sport activité adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 couleur
CARACTÉRISTIQUES
Durée Calories brulées Effort
45 min 400 Kcal Modéré

 

INTENSITÉ
Cardio Musculaire Souplesse
** ** *

Conseils du coach

Équipements à prévoir pour la séance d’aquacaf

Bonnet & Lunette sport activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Bonnet + Lunette

Bouteille d'eau activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Bouteille d’eau

Maillot de bain sportif activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Maillot de bain

Claquettes activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Claquettes

Serviette de bain activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Serviette de bain

Gel douche activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Gel douche

Conditions d’adhésion quelque soit les tarifs ou le bon cadeau

Quelles sont les modalités d’inscription ?

Inscriptions

Ouvert 6 jours sur 7 de 9h30 à 20h25 même pendant les vacances scolaires.

Ouvert à tous les niveaux : adultes et enfants à partir de 6 mois.

Stage de natation lors des vacances scolaires zone a, zone b, zone c, sauf période de noël.

h

Certificat médical.

Modes de paiement

Vos frais d’adhésion offerts !

Facilité de paiement en plusieurs fois, sur demande.

Tarifs étudiant, demandeur d’emploi et personne à mobilité réduite sur présentation de justificatif.

Pas de possibilité de paiement par carte bancaire.

Réservation

Veuillez remplir gratuitement et sans engagement le formulaire d’inscription pour accéder aux réservations.

Accès à toutes les activités avec la carte magnétique et sans engagement.

Réservation des cours en ligne même à la dernière minute.

Possibilité de s’inscrire sur liste d’attente.

Annulation possible jusqu’à 3h avant.

Bonnes manières

Les chaussures sont à déposer à l’entrée des vestiaires.

Les enfants de moins de 13 ans doivent être accompagnés.

Ne pas manger à l’intérieur des locaux.

Mettez votre téléphone sous silencieux dans le hall d’accueil.

Fumez à l’extérieur et pensez à jeter votre mégot à la poubelle.

Douche obligatoire avant de rentrer dans le bassin.

Lorsque le coach donne un cours « Shuuut ! ».

On ne court pas, on ne crie pas, on vient plutôt pour nager.

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Partenaires & Locations

Votre espace Physi’eau s’agrandit et vous propose d’autres moments de détente supplémentaire grâce à nos partenaires…

De nouveaux bureaux professionnels destinés à des professions libérales, indépendants sont également libres à la location.

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Ajoutez quelques gouttes de plaisir dans votre journée !