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Aquagym douce piscine La Rochelle-Puilboreau

L’Aquagym douce est un sport excellent pour la santé

L’Aquagym Douce est une activité qui s’adresse à celles et ceux désireux de se remettre au sport sans risque, afin d’entretenir une certaine forme physique et garder une véritable souplesse.
Cette méthode aquatique de remise en forme ludique est notamment efficace car elle sollicite tous les muscles du corps sans risque traumatique pour les articulations.
L’Aquagym Douce vise à améliorer la coordination et l’équilibre, favoriser la circulation sanguine. L’effet bénéfique de l’hydromassage par l’eau procure un véritable moment de bien être relaxant et un apaisement des douleurs.
L’Aquagym Douce est une activité recommandée pour les femmes enceintes, les personnes qui reprennent le sport après des années de sédentarité, après une chirurgie, une période de fatigue, de stress…

Aquagym douce sport activité adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 couleur
CARACTÉRISTIQUES
Durée Calories brulées Effort
45 min 300 Kcal Doux

 

INTENSITÉ
Cardio Musculaire Souplesse
* * *

 

Conseils du coach

Équipements à prévoir pour la séance d’aquagym douce

Bonnet & Lunette sport activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Bonnet + Lunette

Bouteille d'eau activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Bouteille d’eau

Maillot de bain sportif activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Maillot de bain

Claquettes activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Claquettes

Serviette de bain activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Serviette de bain

Gel douche activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Gel douche

Conditions d’adhésion quelque soit les tarifs ou le bon cadeau

Quelles sont les modalités d’inscription ?

Inscriptions

Ouvert 6 jours sur 7 de 9h30 à 20h25 même pendant les vacances scolaires.

Ouvert à tous les niveaux : adultes et enfants à partir de 6 mois.

Stage de natation lors des vacances scolaires zone a, zone b, zone c, sauf période de noël.

h

Certificat médical.

Modes de paiement

Vos frais d’adhésion offerts !

Facilité de paiement en plusieurs fois, sur demande.

Tarifs étudiant, demandeur d’emploi et personne à mobilité réduite sur présentation de justificatif.

Pas de possibilité de paiement par carte bancaire.

Réservation

Veuillez remplir gratuitement et sans engagement le formulaire d’inscription pour accéder aux réservations.

Accès à toutes les activités avec la carte magnétique et sans engagement.

Réservation des cours en ligne même à la dernière minute.

Possibilité de s’inscrire sur liste d’attente.

Annulation possible jusqu’à 3h avant.

Bonnes manières

Les chaussures sont à déposer à l’entrée des vestiaires.

Les enfants de moins de 13 ans doivent être accompagnés.

Ne pas manger à l’intérieur des locaux.

Mettez votre téléphone sous silencieux dans le hall d’accueil.

Fumez à l’extérieur et pensez à jeter votre mégot à la poubelle.

Douche obligatoire avant de rentrer dans le bassin.

Lorsque le coach donne un cours « Shuuut ! ».

On ne court pas, on ne crie pas, on vient plutôt pour nager.

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Partenaires & Locations

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De nouveaux bureaux professionnels destinés à des professions libérales, indépendants sont également libres à la location.

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