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Aquatriathlon piscine La Rochelle-Puilboreau

Le Trio Aquatique Gagnant

L’Aquatriathlon est une discipline aquatique consistant à enchaîner trois épreuves sportives : Aquatraining, Aquabiking et Aquacaf.
L’Aquatriathlon associe les atouts de trois ateliers aquatiques dans un esprit d’aqua-entraînement complet, alternant des sections de travail entre le « tapis de jogging dans l’eau », le « vélo dans l’eau », et les exercices « d’abdominaux dans l’eau ».
Dans un cours collectif animé par le coach qui dirige successivement les trois disciplines, chacun peut progresser à son rythme, en développant son souffle, en améliorant son rythme cardiaque et sa résistance physique.
Cette nouvelle discipline aquatique suscite un intérêt grandissant, car elle développe et raffermit rapidement la musculature, tonifie les abdominaux et les fesses, renforce le dos, les bras, l’abdomen, sculpte les jambes et entraîne une perte importante de calories tout en faisant fondre la cellulite.
Tous ces avantages font de l’Aquatriathlon une activité énergique accessible à tous les niveaux de condition physique, procurant une sensation de détente et de bien-être.
Laissez-vous tenter, vous devriez succomber à ce nouveau trio d’aqua-sport ludique et vivifiant.

CARACTÉRISTIQUES
Durée Calories brulées Effort
45 min 500 Kcal Intensif
INTENSITÉ
Cardio Musculaire Souplesse
*** *** *

Conseils du coach

Équipements à prévoir pour la séance d’aquatriathlon

Bonnet & Lunette sport activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Bonnet + Lunette

Bouteille d'eau activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Bouteille d’eau

Maillot de bain sportif activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Maillot de bain

Chaussons activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Chaussons

Serviette de bain activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Serviette de bain

Gel douche activité enfant et adulte piscine Physieau coaching aquatique et bien-être piscine La Rochelle 17 blanc

Gel douche

Conditions d’adhésion quelque soit les tarifs ou le bon cadeau

Quelles sont les modalités d’inscription ?

Inscriptions

Ouvert 6 jours sur 7 de 9h30 à 20h25 même pendant les vacances scolaires.

Ouvert à tous les niveaux : adultes et enfants à partir de 6 mois.

Stage de natation lors des vacances scolaires zone a, zone b, zone c, sauf période de noël.

h

Certificat médical.

Modes de paiement

Vos frais d’adhésion offerts !

Facilité de paiement en plusieurs fois, sur demande.

Tarifs étudiant, demandeur d’emploi et personne à mobilité réduite sur présentation de justificatif.

Pas de possibilité de paiement par carte bancaire.

Réservation

Veuillez remplir gratuitement et sans engagement le formulaire d’inscription pour accéder aux réservations.

Accès à toutes les activités avec la carte magnétique et sans engagement.

Réservation des cours en ligne même à la dernière minute.

Possibilité de s’inscrire sur liste d’attente.

Annulation possible jusqu’à 3h avant.

Bonnes manières

Les chaussures sont à déposer à l’entrée des vestiaires.

Les enfants de moins de 13 ans doivent être accompagnés.

Ne pas manger à l’intérieur des locaux.

Mettez votre téléphone sous silencieux dans le hall d’accueil.

Fumez à l’extérieur et pensez à jeter votre mégot à la poubelle.

Douche obligatoire avant de rentrer dans le bassin.

Lorsque le coach donne un cours « Shuuut ! ».

On ne court pas, on ne crie pas, on vient plutôt pour nager.

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Partenaires & Locations

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De nouveaux bureaux professionnels destinés à des professions libérales, indépendants sont également libres à la location.

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