Coaching personnalisé piscine La Rochelle - Puilboreau

 

COACHING PERSONNALISÉ

 

Le Coaching Personnalisé est basé sur les intérêts exprimés du sportif et des objectifs qu'il souhaite atteindre.

 

Un climat de confiance et de convivialité doit s'établir entre vous et le coach afin d'aborder votre programme spécifique (remise en forme, perte de poids, manque de tonicité, renforcement musculaire, préparations physiques, santé physique, bien être...)

 

Votre coach vous accompagnera, vous proposera le choix des activités, vous donnera des conseils mesurés, vous suivra pas à pas dans votre démarche, vous aidera à mieux cerner et prendre conscience de vos points forts et de vos capacités physiques. Ainsi face à l'effort fourni, vous parviendrez à mieux connaître votre corps.

 

Ce cours de Coaching Personnalisé peut aussi se pratiquer par petit groupe de 3 à 4 sportifs maximum.

 

La motivation vous fait commencer, mais bien coaché, vous persévérez et retrouvez le goût du sport.