Aquaphobie piscine La Rochelle - Puilboreau

 

CARACTÉRISTIQUES
DURÉE CALORIES
BRÛLÉES
EFFORT
45 min 300 à 400
Kcal
Modéré à
Intensif

 

 

INTENSITÉS
CARDIO MUSCULAIRE SOUPLESSE
+++ +++ +

 

 

 

 

Se réconcilier avec l’eau c’est être heureux comme un poisson dans l’eau !

 

Dans une ambiance chaleureuse et rassurante, venez-vous faire plaisir, surmonter votre angoisse et maîtriser votre peur de l'eau !

 

Le cours d'Aquaphobie va vous permettre d'apprivoiser l'élément liquide et d'acquérir une certaine autonomie en toute confiance pour vous amener progressivement et en toute sérénité à l'apprentissage et au perfectionnement d'une ou plusieurs nages.

 

L'action de l'eau sur le corps procure une perception de douceur, de relaxation et de massage que l'on ne retrouve nulle part, et permet de découvrir des sensations nouvelles.

Un diplôme utile pour les adultes comme pour les enfants.

 

Pour diverses raisons il est parfois nécessaire d'être en possession d'un brevet de natation. Différents types de brevets sont au programme, pour obtenir le diplôme dont vous avez besoin, veuillez vous rendre sur le menu « Brevet de Natation » et remplir le formulaire de demande.

CONSEILS DU COACH AQUATIQUE

 

• Toutes les disciplines aquatiques sont sur Rendez-Vous. Vous devez vous inscrire et ensuite réserver votre activité en ligne.


• Les séances sont payables d'avance et le Certificat Médical doit être remis au Coach.

 

• En cas d'impossibilité de réservation sur un cours complet, pensez qu'une place peut se libérer 3h avant la séance et qu'il est donc possible de réserver votre activité jusqu'à la dernière minute. N’hésitez pas à vous inscrire sur la liste d’attente.


• Prenez une bouteille d'eau pour assister aux cours.


• Munissez-vous d'un maillot de bain ou d'une combinaison adéquate, de bonnet, de lunettes, de claquettes, et serviette de bain.